Pohyb má spoustu pozitivních účinků na tělo i mysl! Ať už jde o běh, jízdu na kole, tanec, nebo jen procházku, pravidelná aktivita přináší spoustu výhod. Ale svým pohybem můžete udělat něco i pro druhé.

Aplikace Pomáhej pohybem je skvělá iniciativa Nadace ČEZ, která propojuje aktivní životní styl s dobročinností. Zapojení se od tohoto projektu znamená nejen motivaci k pravidelnému pohybu, ale také reálnou pomoc těm, kteří ji potřebují.

Jak to funguje? Jediné co musíte mít je "chytrý" telefon, nainstalovat si do něj aplikaci EPP a pak se hýbat – jezdit na kole, chodit, běhat atd. Za každý kilometr se přičtou body, které můžete přidělit Vámi vybranému projektu. Podpora projektu pak znamená nejen motivaci k pravidelnému pohybu, ale také reálnou pomoc těm, kteří ji potřebují.

Zde naleznete podrobnosti, jak pomáhat: https://pomahejpohybem.cz/about

A zde jsou projekty, které můžete aktuálně podpořit: https://pomahejpohybem.cz/#projects

Děkujeme Nadaci ČEZ (a také všem kteří se hýbali)

za finanční podporu v letošním roce!